[健康提醒]春节吃喝玩乐谨防4种“过年病”

　　春节吃喝玩乐谨防4种“过年病”。(资料图)

　　长城网2月1日讯(吕晓红)春节期间，亲朋好友团聚，熬夜守岁、吃喝玩乐丰富多样，难以节制，使很多人的生活节奏被打乱，正常的生活作息被打破，这会严重干扰人体正常的新陈代谢，往往使一些疾病的发生率明显增高。一旦发病，不及时控制就会有生命危险。那么在春节期间，我们应该注意哪些“过年病”？河北省中医院副院长王彦刚为您支招。

　　1、胃肠功能紊乱

　　由于高脂、高蛋白食物摄入过多，再加上暴饮暴食、大量饮酒、亦或菜肴贮存过久也会腐败变质，使胃肠负荷加重，导致肝胆、脾胃功能紊乱，影响对食物的消化吸收，使人出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、恶心呕吐，腹泻或便秘，严重的，会引起急性胃肠炎、胃溃疡甚至胃出血，亦可使胰腺大量分泌，十二指肠内压力增高，诱发急性胰腺炎。

　　2、心脑血管病

　　心脑血管病在春节发病率也比较高，常见于中老年人。春节期间，举家团圆，亲朋好友难得一聚，情绪较为激动，饮食起居没有规律，过度疲劳，都是心脑血管疾病的隐患。再加上春节期间，天气仍较寒冷，人体血管容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，诱发心脑血管疾病，影响生命安全。高血压、高血糖和高血脂，这几年发病人群呈现年轻化趋势，跟生活习惯，生活是否有规律，都有很大关系。

　　3.酒精中毒

　　亲朋好友聚餐时，免不了要喝上几杯。但应控制饮酒量。过量的酒精会有三大危害：一是会发生脑中枢神经麻痹，使反应迟钝，意识处于朦胧状态，行为难以自控；二是会加剧内脏各器官尤其是肝脏的负担，极易引发各种疾病；三是对于视神经的损害相当严重，会出现视力模糊与视觉障碍。适量饮用一些红酒、啤酒或少量白酒，可以怡情助兴。饮酒过量，就难免乐极生悲了。

　　4、传染病

　　传染病也是春节期间接触传染的易发期。要注意留宿好友家，或者亲朋好友来访，不可以共用牙刷、毛巾、刮胡刀、餐具、衣物等。况且在冬季易患流感，空气、飞沫传染都是通过呼吸道传染的，感染原主要通过咳嗽、打喷嚏、说话等一些不经意的动作感染。

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