乐亭警方提示：小心“暖气病” 运动保护健康

　　长城网唐山12月10日电(庞龙 张光明)气候是呼吸道疾病的“晴雨表”。冷空气突降,许多人都出现了咽喉干疼、咳嗽、流鼻涕等身体不适,最简单不过的“呼吸”此时却成了最大的问题。

　　天冷了,家里的暖气热了起来。近日身体一向健壮的小张却出现了嘴唇干裂、干咳声嘶、软弱无力等种种不适感。小张直说自己得了“暖气病”。

　　其实像小张这样症状的人不在少数。在供暖期间,居民一般都关门关窗,以维持室内温度,这样便容易使居室内温度过高。人们生活在相对湿度50%左右的环境最感舒适,当空气湿度低于40%的时候,容易发生支气管炎、支气管哮喘等呼吸道疾病。门窗紧闭、空气干燥、流通不畅,都会使感冒等呼吸道疾病发病率猛增。

　　乐亭警方提示：预防暖气病需要及时注意温差变化,及时增减衣物。平时还应当注意加强营养,增强体质,并进行耐寒锻炼及适当给予免疫调节剂等。建议室内暖气开放时,应将室温保持在18℃至24℃之间,湿度保持在50%至60%为宜。勤开窗通风,一般至少早晚各开窗通风一次,每次开窗时间不少于30分钟。保持室内湿度可使用加湿器或放一盆水,也可在室内多养些绿色植物。

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