承德市疾控中心发布疫情防控提醒——增强防范意识主动做好个人防护

　　近期，我国多地先后出现零星散发本土确诊病例和局部聚集性疫情。冬春季是呼吸道传染病的高发季节，疫情防控不容大意。为此，市疾控中心提醒广大居民遵守疫情防控规定，增强防范意识，主动做好个人防护。

　　据了解，从现在到2月底，天气寒冷，人员流动加大，是疫情防控的关键时期。市民需要高度重视，认真做好自我防护，合理安排行程，做到非必要，不出行，不聚集、不聚会，少走亲访友，少到人群密集的公共场所活动。春节期间，尽量在本地过节，如确需流动，要错峰返乡返岗，跨地区出行务必提前了解当地疫情形势和防控政策，暂缓去往中高风险地区。乘坐飞机、公交汽车等交通工具时，尽量避免非必要的进食，同时做好旅途中的健康监测。老年人、慢性病患者和孕妇等人群，不建议出行。

　　市民要从官方渠道获取疫情防控相关信息，做到不信谣、不造谣、不传谣，科学、理性应对疫情。对照确诊病例行程轨迹，判断自身感染的风险，同时主动加大对自身健康状况的关注和监测。如果近期曾去过中高风险地区，或接触过来自中高风险地区的人员，或与新冠肺炎确诊、疑似病例及其密切接触者以及归国人员、进口冷链食品物品从业人员等有接触史，要主动向所在社区、单位报告，出现发热、咳嗽、干咳等症状，务必尽快前去附近医院发热门诊就诊，就诊过程中，全程佩戴医用防护口罩，不乘坐公共交通工具，与他人保持一米以上社交距离。

　　此外，市民应注意食品安全，谨防病从口入。由于冬季气温偏低、天气寒冷，新冠病毒在污染物体表面存活时间延长。随着春节临近，食品货物采购增多，进口冷链食品和货物物流增大，病毒传播风险加大。广大市民要注意关注政府部门发布的进口冷链食品检疫信息和有关防控信息，选择正规渠道购买进口冷链食品。采购食品原料一定要新鲜卫生安全，尽量避免前去活禽市场、接触或购买活禽，购买冷冻食品应避免直接用手触碰。存储冷冻产品时应选独立封闭包装。谨慎食用生冷海产品，牡蛎和其他贝类海产品应进行深加工，确保煮熟煮透后再食用，加工制作食品应注意生熟分开。水果蔬菜食用前一定认真清洗。

　　同时，市民应坚持良好的卫生习惯和健康生活方式，通过戴口罩、勤洗手、常通风，科学有效预防呼吸道传染病；注意规律作息、均衡营养、适度运动、增强身体免疫力，身体不适时不要带病上班。（记者马思稳，通讯员王敬乔）