预防中风 这些知识要了解

　　中风有哪些先兆？导致中风的原因有哪些？带着这些问题，我们请教了荣昌区中医院脑病科主任律泉明医生。

　　中风有哪些先兆？

　　中风先兆也就是还没有形成中风之前的症状和体征，主要表现为突然出现口眼歪斜、言语不利、一侧肢体无力或不灵活、步态不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等症状。

　　导致中风的原因有哪些？

　　引起中风的原因很多，例如年龄增长、遗传因素、高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖、缺乏运动、持续精神紧张等等。其中，高血压和动脉粥样硬化，是脑卒中最主要和最常见的原因。

　　中风有哪些危害？

　　中风即脑卒中，它具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等。

　　如何预防中风？

　　预防中风首先要从诱发中风的疾病开始，将诱发中风的疾病扼杀在摇篮中，才能够有效避免中风出现。例如：高血压患者，应注意控制血压；高脂血症患者，应注意控制血脂；糖尿病患者应积极控制血糖；房颤或有其他心脏疾病患者，应控制心脏病相关危险因素。其次，在日常生活中，要注意饮食清淡，适度增强体育锻炼；克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等；防止过度劳累，注意天气变化，保持情绪稳定；定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗。（来源：人民网）