明天中考！汪严磊老师送你应考锦囊

　　提前赴考

　　2019年河北承德中考时间：6月21日至6月22日

　　明后两天，考生要提前出门，如果遇到路堵，可能要迟到，可以拨打110求助，或者就近拦下警车，寻求警察的帮助。

　　必备物品

　　证件：准考证

　　文具：0.5mm黑色签字笔/钢笔、2B铅笔、答题卡涂卡笔、橡皮、刻度尺、三角板、圆规、量角器

　　特别提醒：以上必备物品，大家用透明袋装好！

　　家长注意

　　1.家长要特别要注意孩子的饮食安全，不要在外面的小摊上买东西给孩子吃，不要让孩子吃生冷食品、剩饭菜，以清淡、卫生、八九分饱为主，不要暴饮暴食，合理搭配饮食，让孩子吃得健康、干净。

　　2.注意交通安全，尽量留有充足的时间用于赶路，学生如果自行赶考，要加强孩子的安全教育，注意不要着急，不闯红灯，不争一秒，安全第一。

　　3.家长和孩子一起保持放松的良好的心态，不要过度紧张甚至焦虑，影响考试的正常发挥。

　　4.让孩子按照以往的节奏学习、生活，不要过晚，也不要过早，根据孩子平时情况，适当增加休息时间。不要在晚上熬夜，否则睡眠不足会导致第二天精神不济，影响考试。